zaczyna się na spodach dużych palców u stóp, biegnie przez podeszwy stóp, ścięgna Achillesa, łydki, tyły ud, pośladki, plecy, kark, szyję, aż po czubek głowy — tylna taśma. rozciągać, rozciągać, rozciągać co dnia (tzn. odżywiać).
i tak wiele sposobów, by robić to również z przyjemnością.
172/366
Oj, tak, zgadza się, no i samo się nie zrobi, tzn. nie rozciągnie i nie odżywi :).
OdpowiedzUsuńsamo się nie zrobi — fakt! :)))))
Usuń